Многих молодых мам волнует вопрос восстановления физической формы после родов. Казалось бы - что проще? Занимайтесь фитнесом! Но во-первых, неправильно подобранная физическая нагрузка влияет на качество и количество молока, во-вторых, с кем на это время оставить малыша?
Многократно сталкиваясь с подобными вопросами от наших клиенток, мы разработали собственную программу послеродового восстановления для кормящих мам, с учетом особенностей физиологии в этот период.
Как и во время беременности, все упражнения подбираются индивидуально для каждой мамы.
Инструктор приходит к Вам домой, количество раз - по Вашему желанию, иногда это 3-4 раза, а потом Вы занимаетесь по представленной программе самостоятельно, в других случаях мы ведем занятия постоянно - выбирайте,как Вам удобнее. Во время занятий малыш находится рядом с Вами, иногда выполняя роль "тренажера", иногда просто наблюдая за тем, как весело играет мама, а детки постарше с удовольствием присоединяются к занятиям.
Как это выглядит - смотрите сами )))
Знакомьтесь - мама Аня и Ариша.
Нажмите на фотографию для увеличения
